Comment jeûner sereinement ?

Salut tout Monde! Un corps sain dans un esprit saint!

Le temps change et pourquoi pas nous purifier pour les beaux jours qui arrivent à grand pas! Nettoyer son corps, enlever les toxines, ci dessous une liste de proposition.

“Le jeûne consiste à arrêter de manger pendant quelques jours. Si la pratique du jeûne est ancienne, elle trouve actuellement un regain d’intérêt auprès d’un public de plus en plus large. En détoxifiant l’organisme, le jeûne préviendrait nombre de maux parmi lesquels le surpoids, la fatigue chronique, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, les allergies…”

Le jeûne peut être réalisé à visée détoxifiante et revitalisante, à visée préventive chez des sujets sains, ou encore à visée thérapeutique, souvent dans un contexte de maladie chronique. Le jeûne libère l’organisme de nombreuses toxines et permet à l’appareil digestif et à tous les organes de se reposer.

Quelques soient vos croyances être bien dans sa tête peut aider à jeûner dans de bonnes conditions. Le temps imparti sera en fonction de vos objectifs personnels...

Ici le yoga conforte notre intérêt pour le jeûne, l'être entre en contact avec le divin qui fait partie intégrante de nous. Nous sommes une part de cette conscience divine.

Si vous le pouvez vous pouvez pratiquer le yoga en plaine air ou dans une salle avec vos amis.

En plein air l'avantage sera d'être en relation direct avec la nature et le divin.

Pour cela pensez à noter tous les événements et rencontre sur le Yoga!

les jus détox sont magiques! Ils permettent de renforcer les défenses immunitaires.

Ce sera tout pour aujourd’hui!

Bon jeûne à tous et à toutes ce mois-ci! A très bientôt chers lecteurs et lectrices.

Merci de votre visite , Hotep!